JU Almeida: Hopserlauf

segunda-feira, 15 de junho de 2009

Este é o Hopserlauf, um exercício educativo que também auxilia no aumento da força de impulsão das pernas durante a corrida.

às 21:16

Profª JU Almeida, muito prazer: CORRIDA (minha paixão e meu vício). Recentemente tenho me entregado aos encantos da escalada esportiva. Eu não trabalho! Eu faço o q eu gosto todos os dias: Cuido de gente! O difícil é falar da minha realização profissional sem dizer com orgulho que sou professora e personal trainer da Bio Ritmo academia, onde trabalho há quase 5 anos. Tanto aprendizado, erros, acertos, conquistas, resultados, ensinamentos, puxões de orelha, noites em claro, dietas, treinos, pesquisas, gráficos, planilhas, avaliações físicas... Momentos memoráveis merecedores de um blog! Pesquisem, comentem, perguntem, enviem idéias, fotos, vídeos,... Sejam muito bem vindos ao blog “por JU Almeida” por pessoas mais saudáveis e bonitas =)