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- Profª JU Almeida, muito prazer
- CORRIDA (minha paixão e meu vício). Recentemente tenho me entregado aos encantos da escalada esportiva. Eu não trabalho! Eu faço o q eu gosto todos os dias: Cuido de gente! O difícil é falar da minha realização profissional sem dizer com orgulho que sou professora e personal trainer da Bio Ritmo academia, onde trabalho há quase 5 anos. Tanto aprendizado, erros, acertos, conquistas, resultados, ensinamentos, puxões de orelha, noites em claro, dietas, treinos, pesquisas, gráficos, planilhas, avaliações físicas... Momentos memoráveis merecedores de um blog! Pesquisem, comentem, perguntem, enviem idéias, fotos, vídeos,... Sejam muito bem vindos ao blog “por JU Almeida” por pessoas mais saudáveis e bonitas =)
2 comentários:
JU,
E pensar que eu achava que fazer aqueles exercícios tipo ninja na esteira era o máximo. Agora percebo que fazer aqueles movimentos que parecem um salto mortal é só o começo. Misericórdia senhor, eu achei que correr fosse só movimentar as pernas. ahhhhhhh Dá lhe técnica e treino. Mas eu ainda vou ser boa nisso!! Nem que a Ju tenha que perder a paciência... difícil né?
Bjs,
Sirlei
Ahhh... Se fosse só movimentar as pernas não teria graça e nem precisaria estudar tanto.rsrss
Para tornar-se um corredor completo, além de um bom condicionamento, é preciso muita coordenação, equilíbrio, flexibilidade, força, resistência, consciência corporal... e por aí vai...rs
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