Fascia Plantar

A Fascite plantar - nome bastante conhecido entre os corredores - é a inflamação da fascia plantar.

Tênis inadequado, falta de flexibilidade e força, são algumas das causas dessa inflamação que acontece na "planta do pé"

Neste vídeo percebemos a importância de alongar e fortalecer essa região muitíssimo solicitada durante a corrida, com o intuito de prevenir sua inflamação.